sábado, 29 de octubre de 2016

Gorda y asquerosa

Hay sólo dos entes en el mundo que puedes escuchar decir esto. Un humano falto de respeto a sí mismo y otro falto de respeto a los demás.

Uno de los problemas que más afectan a las mujeres (en su mayoría) son los trastornos alimenticios. Y como la mayoría de las mujeres, es un problema muy delicado y tan tenue, que cuando es descubierto, normalmente es tarde.

Cuando en la Torah (Antiguo testamento) se escribe que Dios creó a Adán, la palabra en hebreo puede ser: ADAM=Tierra o DOMA=Reflejo y por eso la traducción fue que Dios creó a el hombre a imagen y semejanza. Cuando la realidad es que en la traducción hubo un terrible error. El hombre era mujer y hombre al principio.

En mis pacientes con estos trastornos, me he percatado que hay dos partes en ellas (en su mayoría mujeres y es por eso que todo lo escribiré en femenino) una que es la mujer que se ama y otra es el hombre (que odia a las mujeres) que la cosifica y la critica.

Para explicar mejor la última parte pondré un ejemplo. La paciente se refiere a sus piernas como gordas. Cuando le pido que me explique qué es gordo, ella se refiere a dos piezas de jamón, asquerosas. Cuando le pregunto la función que tienen sus piernas y habla de cómo la llevan a donde ella quiere, entonces ya no son tan malas. Sin embargo hay una cosificación de su cuerpo y una separación sobre la función y la visión alterada.

Desde hace siglos los hombres hemos hecho de la mujer un objeto que funciona para nuestro placer visual y físico. Hemos convertido a la mujer en tierra. Dios no creó primero la tierra, primero hizo la luz y es a donde me gustaría llevar el artículo, a la luz que podemos crear a través de la integración del cuerpo con el espíritu  ⇦ parte de la solución a este trastorno

¿Cuánto cuesta el tratamiento?
Esta pregunta la he tenido en casi cada entrevista. Para mi la respuesta más sencilla es: "es más barato que la muerte"

Hablé de cómo los hombres hemos cosificado a la mujer y otra manera de evitar estar sanos es cuando lo cuantificamos. Poner un costo sobre la vida o salud mental/emocional de alguien es sólo una excelente excusa para no hacer nada al respecto.

¿Dónde puedo buscar ayuda?
En COTEGA tenemos expertos en el área de las adicciones y los trastornos alimenticios. Acércate a nosotros y es seguro que nosotros te acercaremos a la salud.


Escrito por: Adrián Salama.
Socio fundador COTEGA (http://www.cotega.org
Una clínica especializada en la rehabilitación de adicciones. 

Licenciado en psicología humanista, maestro y doctor en psicoterapia gestalt 
por la Universidad Gestalt

Porque me gusta estar siempre al tanto, vamos a conectarnos 

Twitter: adriansalama 
Email: Adrian@cotega.org
                                                        Escúchame en Soundcloud: www.soundcloud.com/adrian-salama



viernes, 28 de octubre de 2016

Mi locura es amarte

¿Cómo sé si soy codependiente?

Esta es una de las preguntas que más escucho en mis pacientes cuando la relación de pareja comienza a ser incómoda.

La codependencia requiere de varios factores para ser un trastorno de la personalidad y aún los psiquiatras no han logrado descifrar cuáles serían los mejores ítems para detectarla con certeza. Lo que sí es una realidad, es que en la codependencia hay mucho dolor y miedo.

Cuándo se puede presentar este trastorno? Cuando en la relación la otra parte es dependiente a una sustancia o conducta destructiva y la pareja (codependiente) no se puede ver viviendo sin esta persona

Eres codependiente? Hay cientos de test para saber si eres o no lo eres. En mi consulta prefiero hacer preguntas para conocer el verdadero factor que hace que, la persona que me consulta, siga con la pareja que parece estar destruyendo todo a su alrededor.

Puede ocurrir en otras personas que más que codependencia, lo que tengan es una deflección de su propia adicción. Esto es, tratan de hacer que el otro salga de su adicción para no enfocarse en la enfermedad que ellos o ellas llevan dentro. Esto ya no es codependencia, pero se puede confundir fácilmente, si no se hace un rastreo adecuado.

Es por eso que como terapeuta les recomiendo que antes de saltar a conclusiones sencillas sobre enfermedades tan complicadas como los trastornos que he mencionado, primero se aseguren de hacer tantas preguntas puedan y busquen por afuera de las enfermedades antes de poder asegurar que alguien es o no codependiente.

Escrito por: Adrián Salama.
Socio fundador COTEGA (http://www.cotega.org
Una clínica especializada en la rehabilitación de adicciones. 

Licenciado en psicología humanista, maestro y doctor en psicoterapia gestalt 
por la Universidad Gestalt

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Twitter: adriansalama 
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lunes, 17 de octubre de 2016

Y despues del primer paso?


Hoy estuve platicando con un paciente sobre los pasos que tiene que dar para salir de su adicción. Mientras hablaba con él, me llamó mucho la atención que tenía muy clara su impotencia con respecto a la sustancia de abuso (primer paso de NA), el segundo paso le generó un poco de ruido, porque como no quiere creer en Dios, entonces cómo iba a aceptar que una fuerza superior lo ayudara a salir? (Segundo paso NA)

Después de explicarle que una fuerza superior podía ser desde un terapeuta, un grupo o cualquier ser más elevado que él. Medio lo aceptó, pero cuando llegamos al tercer paso, todo se derrumbó.

El tercer paso de NA nos dice: "Decidimos poner nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, tal como lo concibamos." Lo primero que me dijo fue que él no creía en Dios. Que después de se eduación religiosa, decidió que el haría las reglas. Aquí es donde podemos encontrar el papel que la soberbia juega en las adicciones. La mayoría de las religiones están basadas en disciplina, cuando yo quiero decidir como llevar esta disciplina, entonces nos ponemos por encima de años de perfeccionamiento. Entiendo que hay reglas que al día de hoy ya son absurdas, sin embargo ese es un tema que en otro post abordaré.

Regresando a mi paciente, al él poner las reglas del juego, él hace que el juego siempre sea a favor de su NO YO (parte oscura de nuestra personalidad, nuestros vacíos, etc). Poner su vida y voluntad al cuidado de Dios es algo que sin disciplina, humildad y voluntad, no se puede lograr. Es aceptar que nuestro EGO nos ha hecho la vida horrible, es aceptar que no somos mejores que nadie y que la soberbia se debe de eliminar por completo.

Los primeros 3 pasos de AA se pueden resumir en "Buscar a Dios". Para mi, la mejor manera de hacer esto es a través de la biblia, si eres occidental y el estudio de la misma. Sólo leerla no hará que te ilumines, pero sí te ayudará a sentar cabeza.

Escrito por: Adrián Salama.
Socio fundador COTEGA (http://www.cotega.org
Una clínica especializada en la rehabilitación de adicciones. 

Licenciado en psicología humanista, maestro y doctor en psicoterapia gestalt 
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