Qué diablos significa ser libre? Es acaso tener dinero para poder comprar todo lo que deseas y tal vez no? Es poder deambular por donde quieras sin ninguna restricción, es poder elegir a quien amar o con quien estar?
El problema de la libertad es que puede significar muchas cosas y dependiendo desde dónde se
observe puede narrar una historia distinta.
Para este artículo voy a tomar la idea de la libertad del ser lejos del DEBER ser.
Buscar mi libertad es primero darme cuenta que no hay nada que buscar fuera de mi ser, sino que existe y ha existido siempre dentro de mi.
Entre los roles, las expectativas y las creencias que me han impuesto socialmente, hemos creado una barrera interna que nos aleja de lo más atesorado que tenemos. Nosotras(os) mismas(os).
Las preguntas que ahora pueden surgir son las referentes a el ¿cómo? y más que el cómo se logra, te recomiendo más buscar tu por qué. Una vez que encuentres el por qué necesitas ser libre, en ese momento has empezado tu proceso.
Más artículos aquí: BLOGGER Escrito por: Adrián Salama.
Licenciado en psicología humanista, maestro y doctor en psicoterapia gestalt por Universidad Gestalt
Hace unos años, cuando la metafísica volvió a tomar fuerza, una idea corría por la mente de muchas personas... ¿Somos lo que atraemos?
Desde el pensamiento mágico hasta el positivismo desmedido, decenas de libros comenzaron a brotar narrando experiencias, métodos, recetas y otras historias sobre la realidad o mentira de esta "nueva" corriente.
Y de todo esto, qué es real y qué no? Qué libros son correctos y cuáles no? Yo te invitaría a
empezar por los libros clásicos, entre ellos los de metafísica cuatro en uno y el libro del Kybalion. La desgracia de estos libros, es que fueron escritos hace mucho tiempo y se pueden considerar obsoletos. Si quisieras entrar más profundo al tema de la metafísica, yo te recomendaría tomar un curso de cábala
En muchas ocasiones, somos el resultado de los pensamientos que tenemos a diario. Sin embargo el problema radica en los pensamientos de los que no somos conscientes, esos pensamientos que están en automático detrás de nuestra conciencia y por ende generando decretos de los cuales no nos percatamos hasta que el resultado es inminente.
A todo esto, es real que lo que decimos se convierte en realidad? A mi parecer, el poder que tiene lenguaje es tan constructivo o destructivo como nuestras creencias. Recordando que una creencia es la certeza sobre un pensamiento que se considera como real.
Las intenciones, se pueden considerar como creencias dirigidas. Es un proceso de la mente en donde existe un objetivo y no solamente una atribución inconciente de la realidad. Cuando un es una intención con una creencia, el resultado es magnífico ya sea para bien o para mal.
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Licenciado en psicología humanista, maestro y doctor en psicoterapia gestalt por Universidad Gestalt
Cambiar la dirección es más sencillo que cambiar el destino. Claro que cuando cambias la dirección de inmediato cambias el destino, sin embargo, muchas veces en vez de enfocarnos en lo que sí podemos hacer, terminamos sufriendo haciendo hasta lo imposible por querer hacer los más grandes cambios en el menor tiempo posible.
Empecemos por lo que la mayoría de nosotros conocemos como el cuasi número uno en todos los propósitos... sí, ese propósito del que todos nos burlamos y pocos logramos... bajar de peso.
La razón por la que bajar de peso se convierte en el propósito que casi todos por no decir todos
hemos hecho, es porque fácilmente subimos de peso al no cuidar nuestra alimentación. Y aunque es uno de los propósitos más sencillos de hacer, lo convertimos en el destino más complicado de llegar.
Varias razones hay para complicarlo, la primera es porque estamos condicionados a querer todo rápido y sencillo, algo así como tocar una pantalla y que el programa nos haga bajar de peso. Dos, porque vivimos en una cultura de pastillas. Nos quejamos de las drogas, pero todos usamos algo para eliminar el malestar lo más rápido posible (lo mismo hacen las personas con adicciones, pero a ellos los satanizamos).
Cuando cambias la dirección, cambias el destino. Si tan sólo tomáramos más agua, comiéramos más verduras y menos porquerías, el cambio de dirección (comer más sano) nos fuerza a cambiar el destino. No hay manera de no mejorar nuestra salud y nuestro cuerpo con agregar más verduras a nuestra dieta. No es un cambio brutal y gigantesco. Hoy puedes empezar por agregar y comerte una ensalada y es seguro que el cambio comenzará. Sin embargo si debo de advertirlo, no es que el cambio se notará, las personas no te dirán que te ves más flaco o flaca, pero dentro de ti, lo sabes. Dentro de ti sabes que si mantienes este ritmo, día a día seguro el destino será mucho mejor.
Cuando corro, es mucho más sencillo llegar del punto A al punto B si mi mirada se mantiene enfocada hacia donde voy. Sería mucho más complicado correr si todo el tiempo mi mirada estuviera divagando y enfocada en todo menos a dónde quiero llegar. Y aunque puedo alegar que corriendo muchas veces no tengo un destino marcado, lo que sí tengo es la dirección. La dirección de salir a llenarme de energía y de nuevos aires. El destino que es la salud, llegará y está llegando con cada paso que doy, sin embargo lo importante es la dirección. Tan sencillo que sería caminar o quedarme viendo al televisión. El problema es que ese camino no me llevará a mi destino.
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Licenciado en psicología humanista, maestro y doctor en psicoterapia gestalt por Universidad Gestalt
¿Sabes todo lo que se necesita para ser un gran líder?
¿Te interesa seguir creciendo como un líder?
Durante más de 14 años me he dedicado a dar psicoterapia, conferencias y coaching. En mi camino he atendido a varias personas en distintas ramas de la industria y los servicios. Con el tiempo he llegado a conocer grandes genios, así como profesionistas que han errado su capacidad de motivar a los demás por, creencias limitantes sobre el manejo de grupo.
La idea de este artículo, es dar las bases de un gran liderazgo y así motivarte a seguir desarrollándote en el área.
Para ser un gran líder, debes de ubicar los siguientes puntos:
1. Todo depende de ti
2. Ahora depende de ellos
3. La organización es primero
Primero: Todo depende de ti
Para ser un líder, primero se debe de aceptar el rol conscientemente de lo que eso significa (cada uno de nosotros tiene una idea diferente de lo que es o no un líder). De nada sirve que en la puerta de tu empresa diga que eres un directivo, gerente o CEO si no hay un convencimiento interno de lo que significa ser un líder.
Cuando se toma la decisión de ser un líder (con todo lo que conlleva), se toma la decisión de primero crecer y desarrollarte como persona, antes de intentar exigirlo a los demás primero lo debes de crear en ti.
Estos son los elementos que cómo líder tienes que fomentar(te)
1. Interés por el otro - Si no estás interesado en el crecimiento de tu equipo, mejor dedícate a otra cosa.
2. Integridad - Ser congruente con lo que haces y dices
a. Responsabilidad - Responder siempre ante las adversidades con honestidad y responsabilidad
b. Respeto - Si te respetas, entonces respetas a los demás. Ser íntegro en esta área, se reflejará en tu equipo
3. Competencia técnica - Primero tienes que saber tú cómo funciona algo antes de exigirlo a otro
4. Ser un ejemplo - Los mejores líderes son inspiradores a que se les siga y se les imite. Se un modelo de rol.
Todo líder debe de invertir primero en sí mismo. Entre cursos, certificaciones y por su puesto tener a un coach a su lado, que siempre lo esté empujando a lograr el éxito en cada día.
Segundo: Los otros
Lo principal que un líder debe de hacer es inspirar a su equipo. Lograr que todos los días el empleado de su 100% porque se siente comprometida(o) con el logro de las metas.
Como líder, es tu responsabilidad crear el ambiente óptimo para que se sigan desarrollando. El foco de atención del líder es lograr que cada integrante de su equipo, quiera seguir creciendo e incrementando su potencial todos los días.
Apoyar a que se apoyen. Con estas acciones les demuestras que te importan y será recíproco. Cuando los miembros de tu equipo saben que confías en ellas(os) y que todo el tiempo estas buscando su bienestar, ellos(as) darán lo mejor de si, pues todo es recíproco.
Lo escencial es:
1. Auto concepto (responsabilidad y consciencia) - sabes lo que sabes hacer bien
2. Cuidar - sabes lo que necesitan
3. Semillero - crear nuevos líderes.
Si se aplica correctamente esto, los empleados se seguirán desarrollando y serán más productivos, lo que se traduce a menos supervisión y más efectividad.
Tercero: Todo está en la organización
Hay directivos y dueños que creen que la organización está para darles soporte a ellos. No hay peor error que ese. Esta arrogancia lleva al fracaso de la empresa.
Como líder debes de entender que eres parte de la organización y no la organización. Que cada empleado es parte de tu equipo y como tal, ellos te ayudan a alcanzar tu meta.
Sólo los líderes inseguros y mediocres son los que evitan el crecimiento de los demás en su equipo. Cualquier líder que afecte el crecimiento de sus miembros es un líder que lastima a la organización.
Los 3 principios que se deben de tener
1. ser el comandante - hacia dónde vamos y por qué
2. Cultura y valores - qué es lo que hace que nuestra organización vibre
3. Práctica - hagamos siempre más para que el trabajo salga mejor
Estos son los ejemplos de un liderazgo pobre
1. Impaciencia - Los verdaderos avances en una organización se dan lentamente. Por lo que no se puede estar apresurando la maduración del proyecto. Si estamos constantemente pidiendo lo imposible, sólo lograremos desmoralizar y frustrar a nuestro equipo
2. Agresión - No hay lugar en una organización para el miedo y la aburrición. Lo malo es que en muchas malas empresas aún se maneja así por el mal liderazgo. Un buen líder jamás le faltará el respeto a su equipo.
3. Hipocresía y deshonestidad - No importa lo buen mentiroso que pueda ser una persona, con el tiempo el equipo se dará cuenta y el líder dejará de ser respetado.
4. Incompetencia - Nunca creas que debes de saberlo todo de tu empresa para ser un gran líder. Los mejores líderes no son genios de su área, pero sí se rodean de gente así. La idea es que los respetes y motives para que siempre hagan crecer a la organización. Por contraste, está el que se siente que lo sabe todo y sólo echa a perder al equipo.
En todo mi camino al desarrollo personal y profesional, me he percatado que los problemas más graves que las personas de éxito tienen son los propios.
El límite en tu vida eres tu misma(o). Es difícil de aceptar y muchas veces ni siquiera es algo que podamos ver a plena vista. Sin embargo si reflexionas quién ha sido el común denominador en todos tus problemas, te darás cuenta que has sido tú.
La percepción es la realidad
Desgraciada o afortunadamente tu realidad es tu percepción. Lo que crees que el mundo es, es lo que percibes y lo que percibes es lo que es. Suena a un trabalenguas, lo sé, pero al tomar consciencia de esta realidad, retomamos el poder de nuestra vida y la convertimos en el mejor arma para atacar nuestra mediocridad.
Las decisiones son determinantes
En mis años de trabajar con creencias limitantes, enfermedades como las adicciones, alcoholismo y otros factores, todo el poder de una persona radica en sus decisiones. Mucho se ha dicho sobre la capacidad que todo ser humano tiene, los dones, talentos y otras ventajas como el dinero, color de la piel, educación o porción socioeconómica, sin embargo yo te puedo decir que lo que define al 5% de la población de el resto, son las decisiones que se toman. Puede parecer risorio, sin embargo, lo que ese 5% de la población decide, es lo que el otro 95% no se atreve a hacer.
Somos lo que creemos
Si hoy decides que eres único, irrepetible y capaz de sobresalir, te tengo noticias, es verdad. Así como si te levantas todos los días con el dolor de dejar la cama, el dolor de ir a ese trabajo que odias o tener repulsión a la escuela, porque según tú, ahí no se aprende nada, entonces también te tengo noticias, tu vida será mediocre.
Al final le decisión siempre la tendrás tú. Esa es la clave de todo. De la felicidad, de la mediocridad, del éxito, del amor, de lo que tú decidas. Hoy es un nuevo momento para decidir. Por lo que ¿Qué decides?
Qué diablos significa ser libre? Es acaso tener dinero para poder comprar todo lo que deseas y tal vez no? Es poder deambular por donde quieras sin ninguna restricción, es poder elegir a quien amar o con quien estar?
