Sí quieres lograr la verdadera felicidad,
entonces éste artículo es para ti.
Hasta parece irónico decir que para
lograr la felicidad hay que evitar el placer. Sin embargo, es muy importante
hacer notar que para lograr la verdadera felicidad, lo que necesitamos es
trabajar más en nuestro propósito de vida. En aquello que cuando realmente lo logramos, o
alcanzamos, entramos en un estado de felicidad total.
El placer es muy sencillo de conseguir,
incluso hoy existen miles de formas de alcanzarlo. Lo malo de estas miles de
formas es que nos llevan a tener problemas de adicciones, a tener problemas de insaciabilidad,
y vivimos en ese idea de un mundo donde todo es alcanzable aunque sea un
poquito pero alcanzable.
Somos prisioneros de el marketing. Somos
prisioneros del consumismo, porque tememos. Tenemos miedo a que si no tenemos
lo que otra persona tiene, entonces no seremos iguales. ¿Qué chistoso que de
niños éramos auténticos y siempre queríamos sobresalir?
Mientras nos fuimos haciendo mayores,
adolescentes, jóvenes y adultos, nos empezó a dar pavor ser distintos y
auténticos, y no nos gusta ser distintos porque entonces nos sentimos
rechazados. De lo que no nos damos cuenta, es que si nos rechaza un grupo, se nos
abre la puerta a otro, y que además tiene similitudes con nuestra autenticidad.
El propósito de vida aunado a lo que nos
da pasión (no placer) es la base de la verdadera felicidad a la larga. Quiero
aclarar que para fines de este artículo, la palabra felicidad incluye: alegría,
tranquilidad, paz mental, equilibrio emocional, contemplación, entre otras
actitudes y emociones que nos llevan a sentirnos bien.
Es por eso que me atrevo a decir que hay
que evitar el placer (inmediato). Es tan tramposo nuestro ego, que en cuanto
comienza a sentir que todo se le da inmediatamente y sin mucho esfuerzo, genera
en nosotros sistemas muy efectivos de recompensa que pronto dominarán otras
áreas de nuestra vida y pueden convertirnos en esclavos de nuestros proveedores
de placer.
En conclusión, ¡la mejor compañía que
podemos tener somos nosotros mismos! Aprende a amarte a ti primero y después te
será muy sencillo amar a otros. Evitar el placer inmediato por el propósito de
tu vida o lo que te genera pasión es uno de los pasos más efectivos para vivir
en el amor.
Adrián Salama.
Socio fundador COTEGA (http://www.cotega.org)
Licenciado en psicología humanista, maestro y doctor en psicoterapia gestalt
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